ベビー&ママのロジカルライフー妊娠・出産・子育てー

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ママの妊活・葉酸サプリ徹底比較レポ!厳選12種【価格/飲み方/配合量リスト】

妊活・妊娠中に葉酸の摂取が必要。というのは、妊娠を意識している人なら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 葉酸は、厚生労働省もサプリメントでの摂取をすすめている栄養素です。 メーカ商品企画職という職業柄、日々商品設計に触れている私が…

化学流産の翌月に妊娠ーすぐの妊活は問題ないー【回顧録】

私は娘の妊娠が発覚する1ヶ月ちょっと前、化学流産を経験しました。化学流産発覚翌日からビタミンDサプリを服用、1週間後から妊活を再開し、翌月娘を授かりました。化学流産は正式な流産にはカウントされないため、先生からすぐの妊活開始も問題ないと言わ…

【出産レポ】無痛分娩の細かい流れ<食事・飲み物は>

無痛分娩は食事・飲み物NGの絶食が原則という話がありますが、実際は麻酔前2時間までは食事をとることができ、飲み物は口を湿らせる程度に含むことができたため大きなストレスにはなりませんでした。出産中5回食事をしましたが、タイミングや量は助産師さ…

【出産レポ】無痛分娩vs普通分娩、処置の違いは?

無痛分娩と普通分娩の処置の大きな違いは「硬膜外麻酔用の管1本」があるかないかのみです。私が無痛分娩で行った処置、メテロインテル・導尿・点滴・陣痛誘発剤・酸素マスクは、普通分娩でも処置される可能性があります。硬膜外麻酔は背中に針を入れる処置で…

初産の無痛分娩のメリット・デメリット!実体験まとめ【出産レポ】

無痛分娩のメリットは、出産の痛み・不安を軽減できること。麻酔後は陣痛・会陰切開や縫合の痛みが緩和されほぼ感じることはありませんでした。一方で無痛分娩のデメリットは出産時間が長引いたり(+1時間)、異常分娩になる確率が高くなる(約20%確率が上昇…

【新生児育児】産後1ヶ月、意外と外出する理由と準備

産後1ヶ月、新生児期は外出せず家にこもる期間。という話を聞くと思います。 実際、産後すぐ、自分が歩くのもやっとの状態での外出は、かなりしんどいもの。 しかし、生後1ヶ月以内にどうしても外出が必要になる場合も!! 外出しなければいけなくなった私の…

【図あり体験談】失敗しない妊娠線の保湿ケア!ぬり方・オイルの選び方

妊娠線、できれば1つもつくりたくない! と思いますよね。 私も産前、妊娠線0を目指して妊娠4ヶ月からケアを始めましたが思わぬ落とし穴が・・・ 私の反省を踏まえて、妊娠線ケアのポイントをまとめます。 妊娠線を防ぐには。保湿ケアの盲点。 妊娠線のでき…

夫婦で妊活/風疹・麻疹抗体なしの実体験!予防接種で安心妊婦に

妊娠中にかかりたくない病気に風疹と麻疹(はしか)がありますね。とくに風疹は、自治体で検査の補助がある場合が多く、うけている人も多いのではないでしょうか。 私たち夫婦も、抗体検査のために病院に行ったものの様々な試練が?! 妊活での予防接種レポ…

【実践レポ】妊活やることリスト!いつから何する?を網羅

私は16年に結婚し、2019年秋に娘を出産しました。 結婚から出産まで約3年の期間がありますが、 結婚前後にパニック障害となり、健康に不安があったこと。 仕事で一人前になってから出産したい&子供と東京オリンピックが見たい。という兼ね合いで19年4-10月…

【体験談】妊娠中・産後の歯医者スケジュール!虫歯0妊婦になる

妊婦は虫歯になりやすい。妊娠する前に歯医者に行って虫歯の治療を終えておいた方がいい。という話をよく聞きます。私は妊活のために歯医者に行ったところ5本の虫歯が見つかり妊活開始前にすべて治療を終えました。妊娠中に歯医者に行くのでは遅い!理由と…