妊活に重要な葉酸サプリ。つい飲み忘れたりなかなか続かない人にオススメな、簡単に栄養がとれる方法・サプリを一覧にしました。妊活に必要な葉酸はもちろんビタミンＤがしっかり補給できる、葉酸サプリを配合量とともにドリンクタイプ・タブレットタイプ・…

１．本当に妊娠するために必要な栄養は何か２．その中でもサプリで摂るべき栄養はなにか。不妊治療専門医の意見や厚生労働省の情報をまとめ、メーカー商品企画の視点でオススメサプリをランキングしました。妊活・葉酸サプリランキング総合1位＜価格・配合成…

無痛分娩には１．出産予定日を決めて陣痛を誘発する計画無痛分娩２．自然な陣痛を待って子宮口が開いてから麻酔を行う無痛分娩があります。出産費用や対応できる病院の違い、分娩時間や痛みなど、それぞれにメリット・デメリットがありますが、初産では陣痛…

妊活の一つにサプリメントの摂取を考えている人も多いと思いますが、本当に必要な栄養って何か、どのサプリがいいのか？？種類が多くて迷ってしまいますよね。 メーカー商品企画職、日々様々な商品の設計を詳しく見てしまう私（０才娘ママ）が、信頼できる情…

妊娠に重要な栄養素に、ビタミンＤがあることをご存じですか。 恥ずかしながら私は、妊活中ビタミンＤの存在を知りませんでした。 妊活のために婦人科に通い、タイミングで妊娠するも化学流産。 病院ですすめられたビタミンＤサプリを飲み、翌月無事妊娠・出…

妊活・妊娠中に葉酸の摂取が必要。というのは、妊娠を意識している人なら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 葉酸は、厚生労働省もサプリメントでの摂取をすすめている栄養素です。 メーカ商品企画職という職業柄、日々商品設計に触れている私が…

はじめての妊娠で化学流産を経て、翌月妊娠するまでに起きたことをまとめます。①妊娠発覚～化学流産確定までに起きたこと②化学流産確定～翌月妊娠するまでに起きたこと。③化学流産を経てとった対策

無痛分娩は食事・飲み物ＮＧの絶食が原則という話がありますが、実際は麻酔前2時間までは食事をとることができ、飲み物は口を湿らせる程度に含むことができたため大きなストレスにはなりませんでした。出産中5回食事をしましたが、タイミングや量は助産師さ…

無痛分娩と普通分娩の処置の大きな違いは「硬膜外麻酔用の管1本」があるかないかのみです。私が無痛分娩で行った処置、メテロインテル・導尿・点滴・陣痛誘発剤・酸素マスクは、普通分娩でも処置される可能性があります。硬膜外麻酔は背中に針を入れる処置で…

無痛分娩のメリットは、出産の痛み・不安を軽減できること。麻酔後は陣痛・会陰切開や縫合の痛みが緩和されほぼ感じることはありませんでした。一方で無痛分娩のデメリットは出産時間が長引いたり（+1時間）、異常分娩になる確率が高くなる（約20%確率が上昇…