ベビー&ママのロジカルライフー妊娠・出産・子育てー

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2020-02-13から1日間の記事一覧

【出産レポ】ソフロロジー式分娩で出産!絶対できる練習方法・成功体験談

本もCDも使わないで、妊娠36週からずほらにソフロロジー式呼吸法を身につけた筆者の練習・出産実践レポ。おかげで、陣痛が怖くて仕方なかったですが、子宮口7センチまでは無理なく痛みに耐えられました。意味ない、やっても無駄と思わずに、レッツトライ!