ベビー&ママのロジカルライフー妊娠・出産・子育てー

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2020-02-17から1日間の記事一覧

臨月でもOK!マタニティヨガの嬉しい効果体験レポ

マタニティヨガを臨月から始めた私が実感した、マタニティヨガの嬉しい5つの効果。便秘・胃のむかつき・肩こり解消、呼吸法練習など・・・やってよかったが満載でした!いつから初めていいか、遅くないか?どんな服装がいいの?迷っている人も始めやすい方…