心と身体を整えたい、妊活期にとにかくおすすめしたいのが「ヨガ」 私は元々ヨガが苦手でしたが、マタニティヨガにはまって以来ヨガの魅力に目覚めました・・・! もっと早くから始めればよかった!と本気で思っているので ヨガが妊活にぴったりな理由を思い…
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