なにかと食べ物の制限が多い妊娠中。 お酒やナマモノなどよく言われるものに加えて、塩分や糖分も摂りすぎ注意・・となると毎日の食事も気を使って大変ですよね。 妊婦の健康管理！冷凍弁当やレトルトを積極活用 しょっぱい物好きにもおすすめな妊娠中の減塩…

妊婦中は食べるものが制限されてストレスたまりますよね。 私はつわりが終わって妊娠中期、好きなだけ甘い物を食べていたら、妊糖のスクリーニング検査にひっかかってしまいました、、 意識を変えて甘いものを極力我慢せず、満足できるおすすめの市販お菓子…

妊娠中に気になるカフェイン。 過度に気にする必要はないと言われるものの、のどが渇きやすい妊婦の水分補給にはなるべくカフェインレスなものを取り入れたいですよね。 麦茶、ルイボスティーに飽きた妊婦さんへ 妊娠中おすすめのノンカフェインのお茶・飲み…

妊娠中ふらふらする、すぐ疲れる・・・ 歳のせいかな？？ と思っていたら貧血だった！ そんな私が貧血改善のために取り入れたおすすめの鉄分補給おやつをまとめます。 妊娠6ヶ月で貧血判定からの回復 妊娠中に必要な鉄分量 妊娠中おすすめの鉄分補給おやつ …

総合職フルタイム(本当は時短だけど、、)チームリーダー、両実家遠方で働きながら2人目を妊娠しました。 ただでさえ大変すぎる妊娠に、上の子のお世話、仕事・・・私の2人目妊娠中の働き方をまとめます。 総合職フルタイム、2人目妊娠中の働き方どうする？！…

2人目と1人目で重さが違うとも言われるつわり！ 約4歳差で妊娠した私の2人目妊娠でのつわりの違いをまとめます。 1人目のほうがつわりが軽い？長さ重さの違い 私の場合、1人目と2人目で長さ、重さで少しつわりの傾向が違いました。 2人目のつわりの方がピー…

産後の授乳期や戻らないウエスト期に（今もですが）活躍したのがベルメゾンのアイテム達！ 安くて楽ちんに過ごせる、おすすめアイテムを紹介します！ 冬の産後の授乳期、部屋着何着てる？ ベルメゾンが使える理由、安い・楽！なおすすめアイテム 絶対試して…