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子育て-母の健康

《体験レポ》SOELU(ソエル)の赤ちゃんが泣いたら保証が超優秀!使い方と対応まとめ

近ごろ人気のオンラインヨガ「ソエル(SOELU)」の赤ちゃんが泣いたら保証を利用してみたレポートします! 赤ちゃんが泣いたらレッスンが受けなおせる…って本当!?実態をまとめます! 産後、赤ちゃんがいてもヨガがしたい! 赤ちゃんがいる子育てママも安心…

《3カ月使用》腰痛持ちにおすすめのヒップシート!腰に負担をかけない選び方・着け方

子供が歩き出したら活躍するヒップシート、腰だけに負担がかからないか・・・腰痛持ちの人は気になりますよね。 腰痛持ちの私が、ヒップシートを使ってみたをレビューします。 産後1年で2回ぎっくり腰になった私の抱っこ事情 元々ぎっくり腰になりやすい体…

大人の子宮頸がんワクチン、打つべき人・そうとも言い切れない人

子宮頸がんはワクチンがあるため唯一防げる(罹患のリスクを下げられる)ガンと言われています。 コロナ禍にワクチンの大切さが話題になりましたね。 私もこの機会に子宮頸がんワクチンについて詳しく調べ、接種を検討したしました。 調べる中で、大人の中で…

既婚者・経産婦は子宮頸がんワクチンを打つべき?徹底的に調べた結果

9価ワクチンが承認され、子宮頸がんワクチンへの関心が高まっていますね。 私も予防できる病気は、なるべく予防したいと考え、前から子宮頸がんワクチンの接種を検討していました。 そもそも子宮頸がんワクチンは、性交渉前の若年での接種が奨励されているワ…

【整体師直伝】赤ちゃんの抱っこで腱鞘炎を防ぐ超簡単な方法

毎日子育てしていると、抱っこだっこで、手首に負担がかかって痛くなりますよね・・・! 整体師さんから教わった手首の腱鞘炎予防のコツについてまとめます。 産後・育児と腱鞘炎の関係 ある調査では、産後1ヶ月での腱鞘炎の有症率は45%にまで上昇する。 と…