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ビーンスタークの葉酸サプリ成分比較!妊活での効果を検証

妊活に重要な、葉酸サプリは沢山種類があって、どれを選んだらいいのか難しいですよね。

今回は「ビーンスターク」の葉酸サプリについて メーカー商品企画職の筆者ららが検証します。

 

筆者「らら」について

紹介

企画した商品が年間50億売れたり、たまに取材をされたりしてる国内大手メーカー商品企画担当。
化学流産を経験後、病院ですすめられたサプリを飲んですぐに妊娠・妊娠継続できた経験から、妊活サプリを真剣に検証することにしました。

 

  

ビーンスタークはどんなメーカー?

 

雪印ビーンスタークは、元々雪印乳業(現在雪印メグミルク)の中にあった事業部が、進化してできた会社です。 
元をたどると、1951年から粉ミルクなどの赤ちゃん用の食品をつくってきました。

 

歴史あるメーカーですね!

 

ビーンスタークで人気の葉酸サプリ一覧

ビーンスタークの妊活期に適したサプリは主に3種類あります。 

ビーンスタークマム 葉酸+鉄+亜鉛

 

  • 価格:1日あたり46円
  • 飲み方:錠剤 1粒
  • 葉酸の量:400μg
  • 栄養:10種類の栄養素

 

特長

3種の中で唯一亜鉛が配合されています。 

 

ビーンスタークマム 葉酸+鉄+Ca(カルシウム)

 

  • 価格:1日あたり51円
  • 飲み方:錠剤 3粒
  • 葉酸の量:400μg
  • 栄養:9種類の栄養素
特長

 3種の中で唯一カルシウムが配合されています。

 

ビーンスタークマム 毎日葉酸+鉄 これ1粒

 

  • 価格:1日あたり16円
  • 飲み方:タブレット(レモン味) 1粒
  • 葉酸の量:400μg
  • 栄養:8種類の栄養素
特長

タブレットタイプでコスパがいいです。

  

ビーンスタークの葉酸サプリは、錠剤タイプとタブレットタイプがあり、好みに応じて摂取方法が選べるのが嬉しいですね。

 

また、葉酸+鉄+亜鉛・毎日葉酸+鉄は、1粒でいいのも好まれているポイントです。

 

*すべて価格は20年8月時点のamazonのものです。 

 

ビーンスタークの葉酸サプリの効果は?成分を徹底分析!

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ビーンスタークの葉酸サプリに配合されている栄養素・成分を詳しく見ていきましょう。

 

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ポイント
  • 葉酸はすべて400μg配合
  • 鉄分が豊富

 

商品によって入っている栄養素にばらつきがありますね。

 

 

 

妊活に必要な栄養素にしぼってみると

不妊治療の専門医が発信している情報などから、妊娠に必要なサプリで摂るべき栄養素・量を計算しました。

 

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ポイント
  • 葉酸:赤ちゃんの神経管閉鎖障害や早産のリスクを減らす
  • ビタミンD:妊娠率に関係する
  • :貧血を防く。妊娠の成立との関連が注目されている
  • 亜鉛:排卵や着床、受精卵の成長に関連
  • ビタミンB6:葉酸の働きを助ける。赤ちゃんの脳や免疫に関係する

サプリでまかなうべき栄養素はこの6つ

その他はあったらいい「おまけ」と考えます。

 

あわせて読みたい

妊活に必要な栄養素の考え方を詳しくまとめています。

特におさえておきたいビタミンDの重要性をまとめています。

 

 

 

ビーンスタークの葉酸サプリは妊活に重要な栄養をどのくらい満たしている?

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ビーンスタークの葉酸サプリが、妊活に必要な栄養をどのくらい満たしているのかをまとめました。(対必要量)

 

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ポイント
  • 鉄の充足率が高い
  • すべてでビタミンDが不足している

鉄分をたっぷり配合しているものの、ビタミンD重視派の私としては、ビタミンDが足りないのはネックです・・・。

 

一番栄養素が充実しているのは

葉酸+鉄+Ca(カルシウム)

ですね。  

 

 

 

ビーンスタークの葉酸サプリはこんな人におすすめ!

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栄養充足率(とくにビタミンD)にやや不安があるビーンスタークですが

 

  • 葉酸・鉄分摂取を重視したい人
  • 1粒でサプリをすませたい人

 

にオススメです。

 

▼より栄養素を充実させたい人は▼ 

ピジョン「葉酸カルシウムプラス」

 

特長
  • ピジョンで一番栄養豊富な錠剤1日2錠タイプ
  • 妊活に必要な栄養素を100%以上補える

 

ピジョン「葉酸タブレットプラス」

 

特長
  • ピジョンのおやつ感覚で食べられるタブレットタイプ
  • 妊活に必要な栄養素を100%以上補える

 

あわせて読みたい

ピジョンのサプリ4種を徹底分析しています

 

ビーンスタークの葉酸サプリを買うならamazonがおすすめ

 

ビーンスタークの葉酸サプリは、amazonでお得に購入できます。

例えば、葉酸+鉄+亜鉛の場合

定価1814円→1380円

(24%オフ) 

 

▼上記リンクorこちらから購入できます▼

ビーンスターク 葉酸+鉄+亜鉛

 

 

 

 

まとめ

ビーンスタークの葉酸サプリについてまとめました。

葉酸サプリは各社の考え方に応じて、配合されている成分も量も違います。

 

ビーンスタークは、妊娠~つわり~授乳期と、ステージに応じたプロモーションの視点はいいなと思うのですが、商品ごとに配合されている成分も量もばらばら

いまいち意図が見えずらいな~

というのが商品企画担当の私の見解です。

 

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