なにかと食べ物の制限が多い妊娠中。 お酒やナマモノなどよく言われるものに加えて、塩分や糖分も摂りすぎ注意・・となると毎日の食事も気を使って大変ですよね。 妊婦の健康管理！冷凍弁当やレトルトを積極活用 しょっぱい物好きにもおすすめな妊娠中の減塩…

妊婦中は食べるものが制限されてストレスたまりますよね。 私はつわりが終わって妊娠中期、好きなだけ甘い物を食べていたら、妊糖のスクリーニング検査にひっかかってしまいました、、 意識を変えて甘いものを極力我慢せず、満足できるおすすめの市販お菓子…