パニック障害→妊娠/出産/子育て

働きすぎでパニック障害になった私が、なんとか出産するまでの回顧と、子育てにまつわる日々の記録

コスパで選ぶ妊活・葉酸サプリおすすめリスト【月1000円以下】

妊活をはじめようと思ったときに、最初に浮かぶのは葉酸サプリ! という人も多いのではないでしょうか。 調べてみると、種類が沢山・値段もさまざま・・・! 高いものはいいんだろうけど・・・ なるべく手軽に、でもちゃんとしたサプリを選びたいですよね。 …

POISON-ポイズン-で100%赤ちゃんを寝かしつけるベストな方法

こんにちは。ららです。0歳の娘を育てています。 赤ちゃんが泣きやむ&寝ると評判の反町隆史さんのPOISON(ポイズン) 我が家もその恩恵にあずかり、ほぼ毎日お昼寝の寝かしつけに利用しています。 もはやポイズンがないと困るほど・・・! そんなポイズン…

【初産+11kg】妊娠中の体重変化と運動量をグラフ化【太るポイントは】

こんにちは、ららです。 最近やっと出産前の体重に戻りました!! 以前、嬉しくて産後の体重が戻るまでの変化をグラフ化した記事を書きました。 関連記事 【初産アラサー】産後の体重が戻るまで!体重・運動量の変化をグラフ化 ふと、どうして11kgも太ったの…

生後6か月の娘ができるようになった6つのこと

こんにちは、ららです。 ちょっぴりやんちゃで武士みたいな貫禄ある系女子(0歳)を育てています。 (我が家では女戦士と呼んでいます・・・!(ひいじいじ命名)) 娘が6カ月を無事こえ、7カ月になりました。 最近成長スピードがとても早く、忘れないように…

【初産アラサー】産後の体重が戻るまで!体重・運動量の変化をグラフ化

こんにちは。ららです。 壮絶な出産から6か月・・・・ ついに妊娠前の体重に戻りました!!!! 嬉しくて娘を担いで踊りました! この半年間の体重推移の変化と、関連する運動・授乳状況についてレポートします! 出産後の体重の変化をグラフすると 出産後…

コロナ禍に娘のアレルギー疑惑で電話診療を受けたレポ

こんにちは。ららです。 6か月の娘(20年4月現在)を育てています。 コロナ禍の中、初診での電話診療が解禁されました。 そんな中、娘に小麦アレルギー疑惑が・・・! はっきりアレルギー反応と言い切れる症状でなかったので、この状況で病院へ行くべきかと…

飲み方簡単!妊活・葉酸サプリおすすめリスト【サプリが続かない人必見】

妊活に必要な葉酸サプリはいろいろありますが、つい飲み忘れたりなかなか続かない・・・ ということはありませんか? 何を隠そう、私はサプリが苦手!毎日お薬みたいに飲むのって気が重くなりませんか?! 何よりとても面倒!! この記事では妊活に必要な栄…

本当におすすめの妊活・葉酸サプリランキング<価格・飲み方・配合量リスト付>

妊活のための、葉酸サプリは無限にあって何を選んでいいのか迷ってしまいますよね。 本当に妊娠するために必要な栄養は何かその中でもサプリで摂るべき栄養はなにか 不妊治療専門医の意見や厚生労働省の情報をまとめランキングしました。 メーカーの商品企画…

計画無痛分娩or陣痛がきてから行う無痛分娩/どっちがおすすめ?

こんにちは!らら(@rara_maman)と申します。 私は19年秋に無痛分娩で娘を出産しました。 パニック障害かつ医療行為超苦手!という出産に不向きな私が、子供を持てるんじゃないか・・・?!と希望がわいた理由の一つにこの無痛分娩の存在がありました。 調べ…

【医師・厚労省情報まとめ】妊活サプリに本当に必要な栄養成分リスト

妊活の一つにサプリメントの摂取を考えている人も多いと思いますが、本当に必要な栄養って何か、どのサプリがいいのか??種類が多くて迷ってしまいますよね。 メーカー商品企画職、日々様々な商品の設計を詳しく見てしまう私(0才娘ママ)が、信頼できる情…