出産が近づくと怖くてたまらないですよね。妊婦の75％は出産が怖いと感じているそうです。超痛がり、怖がりかつ、パニック持ちの私が出産の恐怖に勝つためにやったことは４つ。①無痛分娩を選択②ソフロロジーの練習③出産の処置を詳しく調べる④産院とのコミュ…

妊娠36週からソフロロジー式呼吸法を身につけた練習・出産実践レポ。①心のトレーニング②呼吸法のトレーニングで簡単にソフロロジーを成功させる方法をまとめました。陣痛が怖さを乗り越えて、子宮口７センチまでは無理なく痛みに耐えられました。

無痛分娩で出産した私の出産レポート。分娩が2日にわたり、結局鉗子分娩での出産となりました。閻魔様のペンチみたいのが出てきて衝撃・・・！恐ろしかったですが無痛分娩のおかげで全く痛くなく、鉗子の傷もほぼなく娘はするっと生まれてきてくれました。、…

無痛分娩の実際の痛みは？処置の仕方は？いつから行うの？がわかる、無痛分娩の出産レポートブログ。陣痛後無痛分娩を選択したものの、まさかの入院での分娩誘発に！メテロ挿入や、誘発してからの子宮口何センチの変遷も。