ベビー&ママのロジカルライフー妊娠・出産・子育てー

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妊娠・出産-健康

妊娠中、骨盤ベルトが必要な理由!しなかった私に起きた悲劇…

妊娠中、骨盤ベルトや妊婦帯をつけましょう!と言われるけど、いまいち理由がわからない・・・という人も多いのではないでしょうか。 邪魔になるし暑いからなるべくつけたくないですよね。 しかし、私は骨盤ベルトをつけずに過ごして大変後悔をしました・・…

いつまで続く…?長引く会陰切開の痛み・ひきつれ。経過を1年追ったお話

2019年に娘を鉗子分娩で出産してからの、会陰切開の痛みと傷の回復の経過の1年を振り返りまとめます。 完全復活までの記録です・・・! 会陰切開の痛みの経過を1年間追ったまとめ 鉗子分娩で出産、会陰縫合は溶ける糸で 傷は綺麗なのに、会陰切開の痛みが続…

【初産+11kg】妊娠中の体重変化と運動量をグラフ化

こんにちは、ららです。 最近やっと出産前の体重に戻りました!! 以前、嬉しくて産後の体重が戻るまでの変化をグラフ化した記事を書きました。 関連記事 【初産アラサー】産後の体重が戻るまで!体重・運動量の変化をグラフ化 ふと、どうして11kgも太ったの…

《6カ月で±0》産後の体重の減り方をグラフ化!驚きの戻り方と痩せる方法

初産アラサーで出産から6か月!+11kgが、ついに妊娠前の体重に戻りました!半年間の体重・運動量・授乳状況の変化をグラフにしました。産後2週間で-7kg、産後3か月まで体重に変化なし、産後6か月で-11kg達成!母乳の安定や1日約3000歩の散歩が…

妊娠初期8W/妊婦のインフルエンザ体験記~赤ちゃんへの影響はなかった~

妊婦時代、妊娠初期(8週頃)にインフルエンザにかかってしまいました。しかし、つわりと勘違い。フラフラ仕事をしながら38度の熱でやっとつわりでないことに気づき、病院受診。毎日早産・流産・重症化が心配でネットサーフィンし、おなかの赤ちゃんに申し…

臨月でもOK!マタニティヨガの嬉しい効果体験レポ

マタニティヨガを臨月から始めた私が実感した、マタニティヨガの嬉しい5つの効果。便秘・胃のむかつき・肩こり解消、呼吸法練習など・・・やってよかったが満載でした!いつから初めていいか、遅くないか?どんな服装がいいの?迷っている人も始めやすい方…